作業療法士として精神科や老年期の施設で働いているなかで、病気になる前に身体や心のケアができたらと思い、ヨガやピラティス、植物療法を学んできました。
現在は美容サロンで女性の美容や健康のお手伝いをさせていただきながら、ヨガのインストラクター、植物療法士として活動をしています。
私にとって、陰ヨガは安心して自分に寛ぐことのできる方法です。
不調を抱えているけど、自分の体調の変化に気がつかないトキや、どうしても無理をしてしまうトキ。
どんなトキでも、一度体の力みを手放して、自分に寛ぐことができる。 そんな陰ヨガの心地よさを一緒に感じていきたいと思います。
