陰ヨガと出会い自分と向き合うことを知り、自分はこうありたい、誰とどのように過ごし、どんな人生にしていきたいかが明確になり、生きやすくなりました。
また、ヨガ哲学から知足を学び、ミニマリズムを追求していくことを軸に、ファッションやまわりに左右されないマインドで過ごすことに心地よさを感じています。
他人軸でなく自分軸へとシフトしていくこと、まわりから受けるストレスや自分で自分をしばりつけているものから解放し、ありのままの自分に戻っていくことを日々実践しています。
陰ヨガを通してセルフケア、自分で自分を癒していくことを一緒に学んでいきませんか？
