三浦 千春
CHIHARU MIURA
一般社団法人日本陰ヨガ協会代表理事
Founder & Director of Japan Yin Yoga Association
1975年秋田県生まれ。
10代から始まった約25年に及ぶ心身の不調と「生きづらさ」を経験したのち、2011年に瞑想と出会う。初めての瞑想の最中、溢れる涙とともに「Now I can let go（やっと、これで手放せる）」という言葉が湧き上がり、人生の大きな転機を迎える。
「答えは外ではなく、自分の中にあった」という確信のもと、様々なエネルギーワークやヒーリングを修得。その後、心の静寂を肉体からも支えるグラウンディングの大切さを実感し、ヨガの道へ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルらに師事する中で、瞑想と深く響き合う「陰ヨガ」の真髄を見出す。
タイ・バンコクの世界的スタジオ「ヨガエレメンツ」で長年クラスを担当。
2018年に12年在住したタイから神戸へ拠点を移し、現在は国内外で陰ヨガ指導者養成講座（Module 1-3）やリトリートを開催。
夫であるヨガ指導者エイドリアン・コックスと共に、癒しと変容の場を提供し続けている。
「陰ヨガと瞑想の癒しの光が、必要としているすべての人に届きますように」という願いを胸に、日本における陰ヨガの普及と講師の育成に力を注いでいる。
Chiharu is a dediated Yin Yoga and meditation teacher focused on holistic healing at every level of being.
Her journey began after 25 years of struggling with deep-seated emotional and physical challenges.
In 2011, during her very first meditation, she experienced a profound release, whispering through tears, "Now I can let go."
Since that life-changing moment, she has committed herself to the path of healing. Studying under masters like Sarah Powers and Sebastian Pucelle, she discovered Yin Yoga as a vital tool to bridge the mind-body connection.
After teaching for many years at the renowned Yoga Elements in Bangkok, she relocated to Kobe in 2018.
Alongside her husband, Adrian Cox, Chiharu leads workshops, retreats, and teacher trainings throughout Japan and Thailand, guiding students to rediscover their inner peace and natural radiance.
活動実績
■ 指導・養成実績
-
陰ヨガ指導者養成講座（ヨガアライアンスRYT認定講座）： 2018年より国内外で開催。これまでに600人以上の陰ヨガ講師を輩出。
-
海外での指導： タイ・バンコクの世界的ヨガスタジオ「Yoga Elements」にて、レギュラークラスおよびワークショップを担当。
-
リトリート主催： タイ（チェンライ、プーケット等）や日本各地で、癒しと変容をテーマにしたリトリートを毎年開催。
■ 監修・メディア掲載
-
ヨガジャーナル日本版： 2025年春号にて「陰ヨガ特集」の監修およびモデルとして登場。
-
教育通信ニュース： 日本陰ヨガ協会のマインドフルネスへの取り組みが注目され、特集記事が掲載（2025年6月）。
-
専門誌・Webメディア： ヨガ専門誌への寄稿、ウェルネス系Webサイトでのコラム執筆多数。
■ 協会活動
-
一般社団法人 日本陰ヨガ協会： 設立以来、代表理事として日本における陰ヨガの普及、および認定講師の教育・支援システムを構築。
-
認定講師ネットワーク： 全国各地に広がる認定講師のコミュニティ運営、および継続的なブラッシュアップ講座の提供。
